Bir Olayın İki Yüzü: Kontrol Edebildiklerimiz ve Kontrol Edemediklerimiz

Herkes hayatında bir kez de olsa içinden çıkamadığı bir durum ile karşı karşıya kalmıştır, düşündükçe zihninin daha da ağırlaştığı, çözümsüz kalan bir sorun ile…

Mevcut sorun kendi içerisinde ikiye bölündüğünde, bir taraf; müdahale edilebilen, değişim için aktif rol alınabilen kısmı temsil eder.
Diğer taraf ise olay ya da durumda, kişinin müdahale imkanının olmadığı kısma karşılık gelir.

Müdahale edilebilen taraf; kişinin içsel deneyimleri ve olay içerisindeki düşünceleri, eylemleri ve izlediği yollardır.
Müdahale edilemeyen taraf; kişinin dışında gelişen, geçmiş yaşantılar, başkalarının düşünce ve inançları, attığı adımlar, aldıkları kararlardır.

Kişi, zamanını ve enerjisini müdahale edemediği alanlara aktardıkça asıl etki gücüne sahip olduğu alanı ihmal etmiş ve sonucundan kendisini aynı noktaya takılıp kalmış halde bulur.

Bu ayrımın farkına varmak ve kontrol edilemeyen unsurları kabul etmek ilk adım olacaktır.
Ardından, kişinin sahip olduğu enerjiyi ve dikkatini müdahalede bulunabileceği alanlara aktarması gelir. Bu da bilinçli bir çaba gerektirir.

Bu sayede kişi;
– Hayatının kendi akışında nasıl ilerlediğini görebilir.
– Enerjisi ve dikkatini, daha aktif olarak sorunlarının çözümüne aktarma imkanı bulur.
– Duygusal dengesini sağlama ve koruma konusunda farkındalık kazanmış olur.

Kl. Psk. Buse Ekren